Menu

Лунный календарь диеты для похудения на ноябрь 2026 года

Диета для похудения на ноябрь 2026 года, меню для правильного питания на каждый день по лунному календарю.


Благоприятные дни  диет для похудения в ноябре 2026 года с указанием на каждый день рекомендованного состава меню из продуктов в рационе для правильного питания. Лучшие дни начала диеты для похудения, неблагоприятные дни для голодания по лунным дням календаря. Рекомендованный состав диеты каждого дня по белкам, углеводам и жирам. Каким продуктам питания отдавать предпочтение в определенный лунный день.


При рассмотрении календаря обратите внимание на нахождение Луны.

Лунный календарь диеты для похудения на ноябрь 2026 года  с указанием времени восхода и захода Луны.


восход
заход   (широта Москвы)
Влияние Луны
Дата лунного дня
Фаза Луны и день недели
Продвижение Луны в знаках Зодиака в течении месяца, время вхождения.
 
1 ноября
Нельзя много есть, отдайте предпочтение молочными продуктам и откажитесь от рыбных и мясных продуктов. Если затрудняетесь с выбором блюда, то молочная каша будет идеальным вариантом. Занимайтесь домашними делами активно, нагрузка принесет пользу, при этом вы можете избавиться немного от лишнего веса.
Восход ↑ 23:42:19 Заход ↓ 15:22:24 воскресенье
23
По лунному календарю в ноябре 2026 года с  16:42:38 фаза Луны последняя четверть!
Рак ♋  ➔  Лев ♌  c 04:19:09 Лев
Луна во  Льве предпочтительны насыщенные белкам продукты при диете с похудением. Очень легко можно переесть, поэтому следите за количеством потребляемой еды.
ноября
Нельзя много есть, отдайте предпочтение молочными продуктам и откажитесь от рыбных и мясных продуктов. Если затрудняетесь с выбором блюда, то молочная каша будет идеальным вариантом. Занимайтесь домашними делами активно, нагрузка принесет пользу, при этом вы можете избавиться немного от лишнего веса.
↑ --:--: ↓ 15:56:17 понедельник
23
Лев ♌
3 ноября
Меню  построено с предпочтением кисломолочных продуктов, которые можно употребить больше обычного. Очень полезны, сметана, кефир, простокваши, сыр. Можно применять в блюдах и специи, особенно сельдерей. Меню не должно состоять только из одних молочных продуктов, употребляйте овощи и фрукты.
↑ 01:10:54 ↓ 15:30:05 вторник
24
Лев ♌  ➔  Дева ♍   c 08:28:51 Дева
При прохождении Луной знака Зодиака Девы хорошо проводить белковую диету при похудении. Отдавайте предпочтение продуктам питания, с хорошим уровнем белков они усвоятся наилучшим образом, но не переедайте, лишние белки превращаются организмом в жир. В меню исключите алкоголь и жирные продукты.
ноября
Благоприятно для начала голодания в диете с похудением, необходимо отказаться от грубой пищи, больше пить жидкости. Полезно повести очистительные процедуры, направленные на выведение из организма шлаков. Подходит для спокойного отдыха без лишних нагрузок, в том числе не рекомендованы нагрузки и на кишечник, постарайтесь не загружать его тяжелой пищей, каши и супы должны составить основу рациона.
↑ 02:18:12 ↓ 22:02:40  среда
25
Дева ♍  
ноября
Меню на основе рыбы. Употребляйте в пищу больше рыбы, хорошо усвоится клюква и травяные отвары. Не стоит есть мясо и овощи круглой формы. Если чувствуете наступление переутомления, то увеличьте время, отведенное на сон, раньше ложитесь спать, не засиживайтесь у телевизора, поверьте, там ничего важного вы не увидите.
↑ 03:25:31 ↓ 23:32:37 четверг
26
Дева ♍  ➔   Весы ♎  c 14:39:27 Весы
Когда Луна  в знаке Зодиака Весы пользу принесет диета, основанная на голодании или значительном ограничении продуктов. В эти дни необходимо увеличить нагрузки, если вы избавляетесь от лишнего веса. В меню животные жиры заменяйте на растительные. Лучшие дни, когда можно начинать голодание.
ноября
Без алкоголя. Полностью откажитесь от приема алкоголя, в продуктах предпочтение любимыми вами, но без переедания. Полезны будут водные процедуры, ванна, душ будут очень полезны, но обойдитесь без посещения бани, она сегодня неблагоприятна. Спокойный отдых без нагрузок поможет отдохнуть полностью.
↑ 05:31:20 ↓ 21:32:37  пятница
27
Весы ♎ 
ноября
Меню на день составляется без мяса. Ограничьте употребление мясных и зерновых продуктов, отдайте предпочтение овощной кухне или просто рыбе. Предпочтителен тихий отдых, физически не стоит перегружать свой организм. Вредно создавать нагрузку на кишечник и экспериментировать с едой.
↑ 06:37:28 ↓ 16:03:36 суббота
28
Весы ♎  ➔  Скорпион ♏  c 22:41:11 Скорпион
ноября
Благоприятен для начала голодания. Меню на день составляется на выпечке и ограничении мясных продуктов, если проводите очистительные процедуры, то совместите их с голоданием. Займитесь домашними делами, если чувствуете, что не устали. Не доводите состояние организма до состояния усталости, он может не успеть отдохнуть за ночь.
↑ 08:46:51 ↓ 16:37:35 воскресенье 
29
Скорпион ♏ 
Луна проходит знак Скорпиона: меню предусматривает отказ от употребления острых продуктов, ограничьте перец, а вот горчица и хрен не вызовут осложнений. В пище должны быть по большей части продукты богатые углеводами они подпитают вашу нервную систему.
ноября
Меню строится без приправ. Отдавайте предпочтение жидкой и полужидкой пище, каши и супы в небольших количествах будут очень полезны. Но не отказывайтесь и от грубой пищи в небольших количествах, но ограничьте употребление приправ и специй. Компоты и натуральные соки на основе кислых ягод особенно полезн
↑ 09:26:27 ↓ 16:13:36 понедельник
30 и 1 лунный день с 11:22:34
По лунному календарю на ноябрь 2026 года с  11:22:34 Новолуние! Фаза Луны начало первой четверти!
Скорпион ♏ 
10  ноября
Можно провести голодание, полезно промыть желудок выпив натощак подсоленную воду с лимонным соком в количестве одного литра. Предпочтение в питании отдавайте простой пище не животного происхождения. Салаты и овощные нарезки разного состава будут предпочтительны на сегодняшнем столе.   Прекрасный эффект покажет увеличение нагрузки на мышцы, это придаст им тонус и избавит от лишних калорий.
↑ 10:18:52 ↓ 17:51:45 вторник
2
Скорпион ♏  ➔  Стрелец ♐  c 08:37:47 Стрелец
Когда Луна проходит знак Стрелец хорошо проводить белковую диету в меню предпочтение продуктам богатым белком, это поможет крови изменить свой состав и обогатят ее. Также клетки печени будут активно заменяться на более здоровые.
11  ноября
Не переедать, лишняя пища, поступившая в организм, отложится в виде солей и жира. Можно немного спиртного, но в меру. В основе меню должны быть продукты растительного происхождения и рыба.  Сегодня полезно посетить парилку с горячим паром, пар окажет целебное воздействие и выведет токсины из организма.
↑ 12:51:21 ↓ 07:23:37  среда
3
Стрелец ♐ 
12 ноября
Меню составьте полностью без алкоголя. Готовьте сегодня настойки и отвары на растительной основе, они будут приносить больше пользы и иметь повышенную эффективность. Алкогольные напитки полностью исключите, они принесут больше вреда, чем обычно и вызовут тяжелый сон. Используйте травяные чаи после еды и от пищи вы получите больше пользы.
↑ 13:46:35 ↓ 08:36:52 четверг
4
Стрелец ♐  ➔  Козерог ♑  c 20:27:48 Козерог
При Луне в Козероге в меню отдавайте предпочтение продуктам с содержанием растительных жиров, орехи и семечки, активизируют работу ваших желез. Нет особых ограничений по продуктам, поэтому разнообразьте свой рацион как можно шире, можно употреблять соленья, поскольку обогатят вашу кровь.
13  ноября
Меню составляется на отказе от мяса и рыбы, орехов и солений, не создавайте дополнительную нагрузку на кишечник. Но ешьте все, что захотите, поскольку то, что захочется, то и нужно. Сегодня принимаемая пища полностью усваивается. День не подходит для голодания, оно может принести вред вашему организму. Не проводите время в праздности, нельзя лениться, активно занимайтесь работой или домашними делами.
↑ 13:05:17 ↓ 09:24:18 пятница
5
Козерог ♑ 
14  ноября
Рекомендуется пища на растительной основе. В вашем меню обязательно должны присутствовать сегодня фрукты и овощи, они помогут сбалансировать минеральный состав в диете. Возможно проведение разгрузочного дня на основе растительной диеты, на соках.  Хорошее влияние окажет принятие горячей ванны с ароматными травами, особенно полезен будет настой мяты или эвкалипта.
↑ 14:34:20 ↓ 09:51:03 суббота
6
Козерог ♑ 
15  ноября
В рационе без куриного мяса и яиц. В небольших количествах не возбраняется алкоголь. Занимайтесь активно домашними делами, исключите долгое пребывание на открытом воздухе в прохладную погоду.
↑ 14:04:25 ↓ 10:07:27 воскресенье
7
Козерог ♑  ➔  Водолей ♒  c 09:26:07 Водолей
16 ноября
В составе меню продукты на зерновой основе, много есть нельзя. Подходит для голодания и очистки кишечника. Приготовленные лечебные отвары и настойки имеют повышенную силу и пользу, поэтому не поленитесь приготовить их именно сегодня. Полезен чай с ромашкой, если нет противопоказаний.
↑ 14:31:42 ↓ 10:18:54 понедельник
8
По календарю с  11:52:19 фаза Луны - начало второй четверти!
Водолей ♒
При Луне в  Водолее  в меню  ограничивайте количество пищи, предпочтение водным процедурам и повысьте нагрузку на сердечнососудистую систему. Вы нормализуете внутренний энергетический баланс. В продуктах питания нет особых предпочтений.
17  ноября
Составьте меню, учитывающее в рационе отказ от моркови, бананов, грибов и петрушки. Отлично подходит для очищения от шлаков всего организма. Полностью уберите алкоголь, острые приправы и специи, ничто не должно раздражать сегодня пищеварительную систему.
↑ 14:52:10 ↓ 10:25:28 вторник
9
Водолей ♒ ➔  Рыбы ♓  c 21:21:37 Рыбы
18  ноября
Рекомендуется пить больше отваров и сока, идеален компот из сухофруктов.  Избегайте сильных физических нагрузок, вызывающих усталость, не стоит утомляться сегодня, впоследствии будет трудно, восстановиться. Особую пользу принесет баня, если есть возможность, посетите ее, все банные процедуры должны быть насыщены активностью.
↑ 15:09:12 ↓ 10:30:41  среда
10
Рыбы ♓ 
19  ноября
Хорошие результаты даст голодание, но день не подходит для начала длительного голодания, только временная разгрузка организма на два дня. Откажитесь от зерновых, бобовых, круп и мяса. Постройте диету на овощах и рыбе. Полезен легкий массаж по всему телу.
↑ 15:25:35 ↓ 10:35:37 четверг
11
Рыбы ♓
При прохождении Луной знака Рыбы хорошо проводить углеводную диету,  воздержитесь от употребления алкогольных напитков, старайтесь меньше употреблять жидкости, это может привести к отекам. В рационе питания увеличьте содержание продуктов, богатых углеводами.
20  ноября
Меню с овощами. Полезны свежие овощные соки, отвары. Необходимо отказаться от грубой пищи. Самый лучший выбор падает на приготовление супов и каши. Исключите спиртные напитки. Не очень хорошее действие окажет переизбыток клетчатки в кишечнике, возможен метеоризм.
↑ 15:35:35  ↓ 10:39:26 пятница
12
Рыбы ♓ ➔  Овен ♈  c 05:52:30 Овен
21  ноября
Ешьте полезные продукты, но не переедайте. Предпочтение отдавайте овощам и рыбе, в небольших количествах. Полезно посетить баню или сауну, полезны процедуры по омоложению и массажу кожи. Применяйте настои на ароматных травах.
↑ 15:41:36 ↓ 10:44:35 суббота
13
Овен ♈
Луна в Овне: хорошо проводить белковую, в меню увеличьте употребление продуктов содержащих белок, он наиболее полноценно будет усваиваться, не загрязняя организм шлаками.
22  ноября
Благоприятный день для голодания и начала проведения длительной диеты с похудением. Меню без сладкого и горького и ограничьте жидкость.  Очень хорошо поработать физически активно с нагрузкой. Подходящий день для очистительных процедур, направленных на кишечник. Нужно отказаться от сахаров, которые входят в состав продуктов, не употребляйте сладкое печенье или шоколад, исключите полностью спиртное.
↑ 15:58:12 ↓ 06:51:05 воскресенье
14
Овен ♈ ➔  Телец ♉  c 10:11:43 Телец
При прохождении Тельца Луной, откажитесь от голодания и составьте продуманную разнообразную сбалансированную диету, можно употреблять соленую пищу.
23  ноября
Благоприятный день начала голодания и начала диеты похудения. Предпочтение отдайте зерновым, бобовым, горячей острой пище, соку красных ягод.  Необходимо отказаться от капусты, яблок, чеснока и мяса. Переедать нельзя, создастся перегрузка кишечника, которая нехорошим образом отразится на вашем организме, даже обычное количество пищи сегодня может быть с трудом усвоено без физической нагрузки. Недопустимы в рационе мясо, круглые овощи и фрукты.
↑ 15:19:55 ↓ 07:01:50 понедельник
15
Телец ♉ 
24  ноября
Меню без тяжелой пищи. Необходимо отказаться от мяса, моркови, грибов и петрушки. Не пейте спиртные напитки. Постройте свою персональную диету на основе каши из крупы. Разнообразьте содержимое каш и виды круп, их можно делать овощными, ягодными, молочными, на пряностях с добавлением зелени.
↑ 16:41:26 ↓ 09:16:38 вторник
16
По лунному календарю в ноябре 2026 года с  18:55:33  Полнолуние! Фаза Луны начало третьей четверти
Телец ♉ ➔  Близнецы ♊  c 11:12:52 Близнецы
При Луне в Близнецах примените растительные жиры или кушайте растительные продукты богатые жирами семечки и орехи (кроме кокосового ореха, он содержит холестерин, который способствует отложению холестериновых бляшек в сосудах.
25  ноября
Ограничьте потребление мясных продуктов, заменив их овощами и орехами. Полезно ограничить количество сна, особенно вреден прием алкоголя. Сегодня рекомендуется посетить парилку, самый лучший день в совместном посещении. Активные банные процедуры и массаж помогут полноценно отдохнуть телу. Вы очистите свой организм от токсинов и вредных веществ, кожа омолодится.
↑ 16:53:33 ↓ 11:41:21  среда
17
Близнецы ♊
26  ноября
Благоприятный день начала голодания в начале диеты для похудения. Необходимо ограничить употребление мяса, больше овощей. Рекомендуется очистить кишечник, проведя голодание. Полезно сходить в баню, это окажет хорошее воздействие на кожу, вы можете очищать кожу и удалять сухие мозоли и натертости, предварительно их, распарив, если нет противопоказаний от положения Луны в знаке Зодиака. Ограничьте сон. Очень подходит для отдыха, который не связан с активностью.
↑ 17:15:36 ↓ 12:23:37 четверг
18
Близнецы ♊  ➔  Рак ♋  c 10:51:37 Рак
При нахождении в Раке ограничьте употребление алкоголя, а лучше вовсе откажитесь от него, также следует ограничить кофе и любые возбуждающие продукты, имеющие кофеин. Благоприятна углеводная диета.
27  ноября
Используйте продукты, не создающих нагрузки на кишечник. Основу должна составлять не грубая пища, которой потребуется мало времени, чтобы усвоиться, каши и легкие фруктовые салаты будут очень полезны. Следует отказаться от молока и мяса, яиц, ограничьте потребление хлеба.
↑ 19:09:21 ↓ 13:04:20 пятница
19
Рак ♋ 
28  ноября
Стройте меню на отказе от мясных продуктов, предпочтение овощам и фруктам. Нельзя применять в лечении экстрасенсорные практики. Исключите алкоголь, не проводите этот день слишком активно, выполняйте лишь самое необходимое по дому. Настой или чай с рябиной поможет понизить содержание в крови холестерина и уровень кровяного давления. Если пониженное кровяное давление, пользу окажет клюквенный морс или компот на основе клюквы.
↑ 21:44:27 ↓ 13:11:36 суббота
20
Рак ♋  ➔  Лев ♌  c 11:22:09 Лев
Луна во  Льве предпочтительны насыщенные белкам продукты при диете с похудением. Очень легко можно переесть, поэтому следите за количеством потребляемой еды.
29  ноября
Диета с похудением строится на максимальном ограничении всей тяжелой и жирной пищи. Употребляйте больше соков и лечебных отваров, на основе красных ягод и овощей, свеклы и моркови. Переедать нельзя, шлаки, отложившиеся сегодня выводятся с трудом.
Активный отдых с хорошей нагрузкой послужит бонусом при сбросе веса. Пользу принесут компоты на основе граната или красной смородины, полезен и вишневый сок, только если вы уверены, что он полностью натуральный.

↑ 22:04:04 ↓ 13:29:09 воскресенье
21
Лев ♌ 
30  ноября
Диета с похудением строится на максимальном ограничении всей тяжелой и жирной пищи. Употребляйте больше соков и лечебных отваров, из красных ягод и овощей, свеклы и моркови. Переедать нельзя, шлаки, отложившиеся сегодня выводятся с трудом.
Активный отдых с хорошей нагрузкой послужит бонусом при сбросе веса. Пользу принесут компоты на основе граната или красной смородины, полезен и вишневый сок, только если вы уверены, что он полностью натуральный.

↑ --:--: ↓ 14:06:28 понедельник
21 лунный день
Лев ♌  ➔  Дева ♍   c 14:13:51 Дева
При прохождении Луной знака Зодиака Девы хорошо проводить белковую диету при похудении. Отдавайте предпочтение продуктам питания, с хорошим уровнем белков они усвоятся наилучшим образом, но не переедайте, лишние белки превращаются организмом в жир. В меню исключите алкоголь и жирные продукты.
Благоприятные дни диет для похудения по лунному календарю в ноябре 2026 года. Влияние нахождения Луны в знаке Зодиака на меню для правильного питания на день по лунным дням календаря,  голодание для здоровья в благоприятные дни. Диета с похудением с меню на месяц по белкам, углеводам, жирам. Лучшие дни для начала длительного голодания для очищения организма.
Лунные календари от Astrology Guide Diagnostic Forecast (AGDF).