Тест на предстрессовое состояние и стресс.
Стресс постоянно присутствует в нашей жизни и, даже если вы его не замечаете, это не значит, что он не оказывает своего влияния. Фоновый шум, присутствующий в любом городе, каждодневная рутинная работа, висящие камнем, тянущим на дно долги и многое другое, всё это психологическое давление, способное привести к неожиданному возникновению неврастении или состояния близкого к этому. Тест на внутренний стресс выявит наличие симптомов указывающих на присутствие стресса.
Иногда кажется, будто внезапное раздражение не имеет под собой основы для выявления бурной эмоциональной реакции, но если исследовать проблему повнимательнее, то становится ясным, что нервы пошаливают. Главная опасность около стрессовых состояний в их незаметности, и способности накапливаться, неожиданно выливаясь по малозначительному поводу на близких, родных или коллег по работе. Лишь в последствии, при разборе и переоценке ситуации становится ясным - неадекватность возникшей реакции на ситуацию, её несоразмерность причине.
Всегда ли вреден стресс?
Наши мышцы, четкая координация и спортивные умения тренируемы при помощи стрессовых воздействий на организм, который, испытывая критические нагрузки, отзывается ростом мышц и улучшением общей тренированности всего организма. Так же у спортсменов присутствует напряжение в эмоциональной сфере, выражающейся через волнение. Постепенно это помогает в преодолении психологического барьера, дающего большую уверенность в своих силах. И нагрузки для тренированного организма не становятся критическими, естественно повышенные нагрузочные действия, находящиеся на пороге физических возможностей, не оказывают полезного действия на организм, а могут привести к переутомлению и травматическому состоянию, возникновению ранней изношенности, возникающей из-за не успевания организма восстанавливаться полностью. Но умение противостоять спортивному стрессу сейчас определяется не только тестовыми исследованиями, но и с помощью ДНК анализа, показывающего способности от природы переносить стресс. При помощи такого теста можно определить и общие природные способности спортсмена к скоростной или силовой направленности. И естественно, постоянное медицинское обследование помогает вовремя определить границы здоровья и опасность кризисных воздействий, которые удается определить и вовремя принять меры.
Тест на стресс, как показатель общего психологического равновесия.
Так ли уж важно определение стресса и какова опасность?
Главная опасность в незаметности возникновения неврастенических состояний, развивающихся самостоятельно и имеющих подпитку от малозначительных психологических нагрузок, приводящих к психическим отклонениям, имеющим уже серьёзный характер. Но не только «психованность» становится следствием, а очень серьёзные заболевания, носящие шизофренический характер. И огромную опасность представляют депрессивные состояния, приводящие к разнообразным маниям, фобиям и суицидальным настроениям. Заметить кризисные точки человек самостоятельно не в состоянии и постепенно е накопление происходит незаметно, чтобы однажды вылиться в серьёзную проблему. Даже рабочий ежедневный психологический фон требует полного отстранения от него, для этого и придуманы периоды отдыха и отпуска, выходные. Важно уметь отдыхать, полностью освобождаясь от мыслей о работе и обязанностях, разгружая мозг от нагрузки рабочих проблем.
Тест на стресс универсален и поможет самостоятельно выявить его.
Своевременное выявление стресса поможет вам узнать и о причинах вашего раздражительного состояния или наоборот полного уныния от невозможности преодоления жизненных трудностей и в любом случае следует постараться отстраниться от них на время. Естественно не всё можно забыть на время, особенно о висящих долгах, кредитах и ипотеках, давящих своей обязательностью и неотвратимостью. Стремитесь не создавать себе проблемы, мешающие полноценному существованию и свободе, так ли уж бывает необходим кредит, на который приобретаются вещи, без которых очень легко можно обойтись? Оценивайте верно собственные возможности и желания. Тест на стресс покажет наличие у вас стресса и даст сигнал о необходимости изменить собственную жизнь к лучшему, он не даст совет или рекомендацию, но выявит параметр психологического равновесия.
Пройдя тест на стресс вы можете определить наличие опасности возникновения кризиса и чрезмерной нагрузки на вашу психику. Существует много параметров в определении видов стресса. Есть тест на критический мышечный стресс и тест на психологический стресс, также тест на состояние предшествующее стрессу, которое развиваясь способствует возникновению разных неврастенических состояний.
