Menu

Лунный календарь диет на январь 2021 года меню для правильного питания и похудения

Диета для похудения на январь 2021 года, меню для правильного питания на каждый день по всем лунным дням календаря.


Лунный календарь диеты на январь 2021 года с указанием на каждый день правильного питания рекомендованного меню и по содержанию продуктов питания в рационе. Благоприятные дни начала диеты для похудения, не благоприятные дни для голодания по лунным дням календаря. Состав диеты на каждый день, в меню для правильного питания на день по белкам, углеводам, жирам, каким продуктам питания отдавать предпочтение в определенный лунный день по календарю для похудения.

Когда сесть на диету для похудения, правильное питание, диета для похудения в благоприятные дни по лунному календарю.

Не благоприятные дни диеты, меню с полным отказом от питания: 4, 24.
Благоприятные дни начала диеты для похудения, меню с отказом от питания: 8, 12, 13 с 09:38:22, 22, 25, 26, 29.
Диета для похудения с отказом от мяса: 1, 2, 7, 16, 17, 18, 19, 22, 26, 27, 30, 31.
Диета для похудения в благоприятные дни полного ограничения питания: 5, с 08:44:31, 6, 7 до 1:56:54.
Диета для похудения в благоприятные дни белковых диет:  1, 2, 3 до 04:15:03, 9 с 14:16:42, 10, 11 до 16:31:14, 18 с 10:09:11, 19, 20 до 21:58:55.
Диета для похудения в благоприятные дни углеводных диет: 7 с 11:56:54, 8, 9 до 14:16:42, 16 с 01:18:20, 17, 18 до 0:09:11, 25 с 21:54:34, 26, 27, 28 до 5:56:19.
Приурочьте мероприятия к наиболее подходящим датам месяца.
В остальные дни месяца рекомендуется следовать указаниям лунного календаря в выборе продуктов питания.

При рассмотрении календаря на январь 2021 года обратите внимание на нахождение Луны в знаке Зодиака.

Календари на 2021 год ☛ ☽ Январь ⇒ ☽ Февраль ⇒ ☽ Март ⇒ ☽ Апрель ⇒ ☽ Май ⇒ ☽ Июнь ⇒ ☽ Июль ⇒ ☽ Август ⇒ ☽ Сентябрь ⇒ ☽ Октябрь ⇒ ☽ Ноябрь ⇒ ☽ Декабрь ⇒ ☽ 2021 ⇒

Лунный календарь диет на январь 2021 года с указанием времени восхода и захода Луны


восход ↑ заход ↓  (широта Москвы)
Влияние Луны
Дата лунного дня
Фаза Луны и день недели
Продвижение Луны в знаках Зодиака в течении месяца, время вхождения.
1 января
Диета по лунному календарю в меню для правильного питания строится на применении продуктов, не создающих нагрузки на кишечник. Основу должна составлять не грубая пища, которой потребуется мало времени, чтобы усвоиться, каши и легкие фруктовые салаты будут очень полезны. Откажитесь от молока и мяса, яиц, ограничьте потребление хлеба.
 Восход ↑19:26:35 Заход ↓11:55:16
19 лунный день пятница  убывающая
Луна в созвездии Льва
2  января
 Диета по лунному календарю в меню для правильного питания строится на отказе от мясных продуктов, предпочтение овощам и фруктам. Нельзя применять в лечении экстрасенсорные практики. Откажитесь от алкоголя, не проводите этот день слишком активно, выполняйте лишь самое необходимое по дому. Настой или чай с рябиной поможет понизить содержание в крови холестерина и уровень кровяного давления. Если пониженное кровяное давление, пользу окажет клюквенный морс или компот на основе клюквы.
↑20:48:41 ↓ 12:20:36
20 л.д. Суббота  убывает
Движется во Льве
3 января
Диета по лунному календарю в меню для правильного питания строится на максимальном ограничении всей тяжелой и жирной пищи. Употребляйте больше соков и лечебных отваров, на основе красных ягод и овощей, свеклы и моркови. Переедать нельзя, шлаки, отложившиеся сегодня выводятся с трудом. Активный отдых с хорошей нагрузкой послужит бонусом для похудения. Пользу принесут компоты на основе граната или красной смородины, полезен и вишневый сок, только если вы уверены, что он полностью натуральный.
↑ 22:12:27  ↓   12:39:11  убывающая
21 воскресенье
♌  Лев ➔  ♍  Дева с 04:15:03
При прохождении Луной знака Зодиака Девы хорошо проводить белковую диету для похудения отдавайте предпочтение продуктам питания, с хорошим уровнем белков они усвоятся наилучшим образом, но не передайте, лишние белки превращаются организмом в жир. В меню исключите алкоголь и жирные продукты.
4  января
Диета по лунному календарю без ограничений, ешьте, что захочется, но не переедайте. Пробуйте новое, ранее вами не приготовляемое. Плохо голодание. Активно занимайтесь домашними делами, сегодняшние физические нагрузки очень полезны. Полезно совместное посещение бани с родственниками или друзьями. Употребляйте компоты на основе красных ягод.
 ↑ 23:38:51 ↓ 12:54:04
22 понедельник
Находится в Деве
5  января
Диета по лунному календарю без ограничений, ешьте, что захочется, но не переедайте.
↑ -:-:- ↓ 13:08:11
22 вторник  убывающая
♍  Дева ➔  ♎  Весы с 08:44:31
Когда Луна  в знаке Зодиака Весы пользу принесет диета, основанная на голодании или значительном ограничении продуктов. В эти дни необходимо увеличить нагрузки, если вы избавляетесь от лишнего веса. В меню животные жиры заменяйте на растительные.
6  января
Диета для похудения с ограничением по количеству еды. Нельзя много есть, отдайте предпочтение молочными продуктам и откажитесь от рыбных и мясных продуктов. Если затрудняетесь с выбором блюда, то молочная каша будет идеальным вариантом. Занимайтесь домашними делами активно, нагрузка принесет пользу, при этом вы можете избавиться немного от лишнего веса.
↑ 01:03:50 ↓ 13:21:23
23 среда.
Лунный календарь диет на январь 2021 года с  12:39:38 фаза Луны последняя четверть!
Расположена в Весах
7  января
Диета по лунному календарю в меню для правильного питания отдает предпочтение кисломолочным продуктам, которых можно употребить больше обычного. Очень полезны, сметана, кефир, простокваши, сыр. Можно применять в блюдах и специи, особенно сельдерей. Меню не должно состоять только из одних молочных продуктов, употребляйте овощи и фрукты.
 ↑ 02:31:47 ↓ 13:14:35
24 вторник
♎  Весы ➔  ♏  Скорпион с 11:56:54
Когда Луна проходит знак Зодиака Скорпион меню с правильным питанием предусматривает отказ от употребления острых продуктов, ограничьте перец, а вот горчица и хрен не вызовут осложнений. В пище должны быть по большей части продукты богатые углеводами они подпитают вашу нервную систему.
8  января
День начала диеты для похудения, в меню для правильного питания необходимо отказаться от грубой пищи, больше пить жидкости. Полезно повести очистительные процедуры, направленные на выведение из организма шлаков. Подходит для спокойного отдыха без лишних нагрузок, в том числе не рекомендованы нагрузки и на кишечник, постарайтесь не загружать его тяжелой пищей, каши и супы должны составить основу рациона.
 ↑ 04:00:14  ↓13:49:39
25 среда
Проходит созвездие Скорпиона
9  января
Диета для похудения меню для правильного питания на основе рыбы. Употребляйте в пищу больше рыбы, хорошо усвоится клюква и травяные отвары. Не стоит есть мясо и овощи круглой формы. Если чувствуете наступление переутомления, то увеличьте время, отведенное на сон, раньше ложитесь спать, не засиживайтесь у телевизора, поверьте, там ничего важного вы не увидите.
 ↑ 05:30:27  ↓ 14:08:38
26 четверг  убывающая
♏  Скорпион ➔  ♐  Стрелец с 14:16:42
Когда Луна проходит знак Зодиака Стрелец хорошо проводить белковую диету для похудения, в меню предпочтение продуктам богатым белком, это поможет крови изменить свой состав и обогатят ее. Также клетки печени будут активно заменяться на более здоровые.
10  января
Диета для похудения меню правильного питания должно быть без алкоголя. Полностью откажитесь от приема алкоголя, в продуктах предпочтение любимым вами, но без переедания. Полезны будут водные процедуры, ванна, душ будут очень полезны, но обойдитесь без посещения бани, она сегодня неблагоприятна. Спокойный отдых без нагрузок поможет отдохнуть полностью.

↑ 07:01:51  ↓ 14:35:13
27 пятница
Проходит по созвездию Стрельца.
 
11  января
Диета меню на день составляется без мяса. Ограничьте употребление мясных и зерновых продуктов, отдайте предпочтение овощной кухне или просто рыбе. Предпочтителен тихий отдых, физически не стоит перегружать свой организм. Вредно создавать нагрузку на кишечник и экспериментировать с едой.
 08:27:29 ↓ 15:14:22
28 суббота убывает
♐ Стрелец ➔ ♑  Козерог с 16:31:14
При Луне в знаке Зодиака Козерог для правильного питания в меню отдавайте предпочтение продуктам с содержанием растительных жиров, орехи и семечки, активизируют работу ваших желез. Нет особых ограничений по продуктам, поэтому разнообразьте свой рацион как можно шире, можно употреблять соленья, поскольку обогатят вашу кровь.
12 января
Диета для похудения меню правильного питания на день составляется на выпечке и ограничении мясных продуктов, если проводите очистительные процедуры, то совместите их с голоданием. Займитесь домашними делами, если чувствуете, что не устали. Не доводите состояние организма до состояния усталости, он может не успеть отдохнуть за ночь.
 ↑ 10:33:06 ↓ 16:09:43
29 воскресенье  убывающая
Движется в Козероге
13  января
День начала диеты для похудения, меню на день составляется с ограничением или отказом от продуктов питания. Можно провести голодание, полезно промыть желудок, выпив натощак подсоленную воду с лимонным соком в количестве одного литра. Предпочтение в питании отдавайте простой пище не животного происхождения. Салаты и овощные нарезки разного состава будут предпочтительны на сегодняшнем столе. Прекрасный эффект покажет увеличение нагрузки на мышцы, это придаст им тонус и избавит от лишних калорий.
 ↑ 09:01:21 ↓ 17:20:30
1 среда убывает
Лунный календарь диет на январь 2021 года с 09:01:21 Новолуние! Фаза Луны начало первой четверти!
2 лунный день с 09:38:22
♑  Козерог ➔  ♒  Водолей с 19:45:32
При нахождении Луны в знаке Зодиака Водолей для правильного питания в меню ограничивайте количество пищи,предпочтение водным процедурам и повысьте нагрузку на сердечнососудистую систему. Вы нормализуете внутренний энергетический баланс. В продуктах питания нет особых предпочтений.
14  января
Диета для похудения с правильным питанием не должна содержать лишнего. Не переедать, лишняя пища, поступившая в организм, отложится в виде солей и жира. Можно немного спиртного, но в меру. В основе меню должны быть продукты растительного происхождения и рыба. Сегодня полезно посетить парилку с горячим паром, пар окажет целебное воздействие и выведет токсины из организма.
 ↑ 11:09:07  ↓ 18:40:23
3 четверг
Расположена в Водолее
15  января
Диета меню  для правильного питания составляется на отказе от алкоголя. Готовьте сегодня настойки и отвары на растительной основе, они будут приносить больше пользы и иметь повышенную эффективность. Алкогольные напитки полностью исключите, они принесут больше вреда, чем обычно и вызовут тяжелый сон. Используйте травяные чаи после еды и от пищи вы получите больше пользы.
 ↑ 11:34:10 ↓ 20:04:56
4 пятница среда
Расположена в Водолее
16 января
Диета по лунному календарю составляется на отказе от мяса и рыбы, орехов и солений, не создавайте дополнительную нагрузку на кишечник. Но ешьте все, что захотите, поскольку то, что захочется, то и нужно. Сегодня принимаемая пища полностью усваивается. День не подходит для голодания, оно может принести вред вашему организму. Не проводите время в праздности, нельзя лениться, активно занимайтесь работой или домашними делами.
 ↑ 11:52:12 ↓ 21:25:22
5 суббота
♒  Водолей ➔  ♓  Рыбы с 01:18:20
 При прохождении Луной знака Зодиака Рыбы для правильного питания хорошо проводить углеводную диету для похудения, воздержитесь от употребления алкогольных напитков, старайтесь меньше употреблять жидкости, это может привести к отекам. В рационе питания увеличьте содержание продуктов, богатых углеводами.
17  января
Диета с правильным питанием рекомендует пищу на растительной основе. В вашем меню обязательно должны присутствовать сегодня фрукты и овощи, они помогут сбалансировать минеральный состав в диете. Возможно проведение разгрузочного дня на основе растительной диеты, на соках. Хорошее влияние окажет принятие горячей ванны с ароматными травами, особенно полезен будет настой мяты или эвкалипта.
 ↑ 12:06:59 ↓ 22:42:47
6 воскресенье  растущая
Проходит по знаку Зодиака Рыб.
18  января
Диета по лунному календарю советует отказаться от куриного мяса и яиц. В небольших количествах не возбраняется алкоголь. Занимайтесь активно домашними делами, исключите долгое пребывание на открытом воздухе в прохладную погоду.
 ↑ 12:17:53 ↓ 23:57:17
7 понедельник  растущая
♓  Рыбы ➔  ♈  Овен с 10:09:11
Когда Луна в Овне для правильного питания хорошо проводить белковую диету для похудения в меню увеличьте употребление продуктов содержащих белок, он наиболее полноценно будет усваиваться, не загрязняя организм шлаками.
19  января
Диета для правильного питания составляется на основе продуктов, на зерновой основе, много есть нельзя. Подходит для голодания и очистки кишечника. Приготовленные лечебные отвары и настойки имеют повышенную силу и пользу, поэтому не поленитесь приготовить их именно сегодня. Полезен чай с ромашкой, если нет противопоказаний.
 ↑ 12:25:20 ↓ -:-:-
8 вторник   растущая
В Овне Луна.
20  января
Диета по лунному календарю в меню для правильного питания на день составляется на отказе от моркови, бананов, грибов и петрушки. Подходит для очищения от шлаков всего организма. Полностью уберите алкоголь из своего рациона, острые приправы и специи, ничто не должно раздражать сегодня пищеварительную систему.
 ↑ 12:37:43 ↓ 01:10:11
  9 среда растущая
Лунный календарь диет на январь 2021 года с  00:03:38 фаза Луны - начало второй четверти!
♈  Овен ➔  ♉   Телец с 21:58:55
При прохождении Тельца Луной, откажитесь от голодания и составьте для правильного питания продуманную разнообразную сбалансированную диету, можно употреблять соленую пищу.
21  января
Диета по лунному календарю рекомендует пить больше отваров и сока, идеален компот из сухофруктов. Особую пользу принесет баня, если есть возможность, посетите ее, все банные процедуры должны быть насыщены активностью. Избегайте сильных физических нагрузок, вызывающих усталость, не стоит утомляться сегодня, впоследствии будет трудно, восстановиться.
 ↑ 12:47:11 ↓  02:23:26
  10 четверг 
Находится в Тельце
22  января
День начала диеты для похудения. Хорошие результаты даст голодание, но день не подходит для начала длительного голодания, только временная разгрузка организма на два дня. Откажитесь от зерновых, бобовых, круп и мяса. Постройте диету на овощах и рыбе. Полезен легкий массаж по всему телу.
 ↑ 12:57:22 ↓ 03:36:17
  11 пятница  растущая
Находится в Тельце
23  января
Диета по лунному календарю в меню для правильного питания должна быть с овощами. Полезны свежие овощные соки, отвары. Необходимо отказаться от грубой пищи. Самый лучший выбор падает на приготовление супов и каши. Исключите спиртные напитки. Не очень хорошее действие окажет переизбыток клетчатки в кишечнике, возможен метеоризм.
 ↑ 13:18:30 ↓ 04:49:33
  12 суббота  растущая
♉  Телец ➔  ♊   Близнецы с 10:45:36
При Луне в Близнецах для правильного питания примените растительные жиры или кушайте растительные продукты богатые жирами семечки и орехи (кроме кокосового ореха, он содержит холестерин, который способствует отложению холестериновых бляшек в сосудах.
24  января
Диета с правильным питанием не рекомендуется с полным голоданием, это нельзя делать, ешьте полезные продукты, но не переедайте. Предпочтение отдавайте овощам и рыбе, в небольших количествах. Полезно посетить баню или сауну, полезны процедуры по омоложению и массажу кожи. Применяйте настои на ароматных травах.
↑ 13:40:02 ↓ 06:03:38
13 воскресенье
Располагается в Близнецах. 
25  января
Диета с правильным питанием без сладкого. Откажитесь от сладкого и горького и ограничьте жидкость. Голодание очень полезно. Очень хорошо поработать физически активно с нагрузкой. Подходящий день для очистительных процедур, направленных на кишечник. Откажитесь от сахаров, которые входят в состав продуктов, не употребляйте сладкое печенье или шоколад, исключите полностью спиртное.

↑ 14:11:33 ↓ 07:15:03 понедельник
14 лунный день
♊  Близнецы ➔  ♋  Рак с 21:54:34
При нахождении Луны в Раке ограничьте употребление алкоголя, а лучше вовсе откажитесь от него, также следует ограничить кофе и любые возбуждающие продукты, имеющие кофеин.
26  января
Предпочтение отдайте зерновым, бобовым, горячей острой пище, соку красных ягод. Откажитесь от капусты, яблок, чеснока и мяса. Передать нельзя, создастся перегрузка кишечника, которая нехорошим образом отразится на вашем организме, даже обычное количество пищи сегодня может быть с трудом усвоено без физической нагрузки. Недопустимы в рационе мясо, круглые овощи и фрукты.
↑ 14:55:57 ↓ 08:20:51
15 вторник  растет
Проходит по знаку Зодиака Рака
27  января
Диета по лунному календарю в меню с правильным питанием на день должна быть без тяжелой пищи. Необходимо отказаться от мяса, моркови, грибов и петрушки. Не пейте спиртные напитки. Постройте свою персональную диету на основе каши из крупы. Разнообразьте содержимое каш и виды круп, их можно делать овощными, ягодными, молочными, на пряностях с добавлением зелени.
 ↑ 15:54:07 ↓ 09:13:29
16 среда растет
Проходит по знаку Зодиака Рака
28  января
Диета по лунному календарю с правильным питанием строится на ограничении потребления мясных продуктов, заменив их овощами и орехами. Полезно ограничить количество сна, особенно вреден прием алкоголя. Сегодня рекомендуется посетить парилку, самый лучший день в совместном посещении. Активные банные процедуры и массаж помогут полноценно отдохнуть телу. Вы очистите свой организм от токсинов и вредных веществ, кожа омолодится.
Лунный календарь диет на январь 2021 года с 23:18:31  Полнолуние! Фаза Луны начало третьей четверти
 ↑ 17:07:32 ↓ 09:54:12
17 четверг
Рак ♋ ➔ ♌ Лев 05:56:19
Когда Луна в знаке Зодиака Лев для правильного питания предпочтительны насыщенные белкам продукты в диете для похудения. Очень легко можно переесть, поэтому следите за количеством потребляемой еды.
29  января
День начала диеты для похудения необходимо ограничить употребление мяса, больше овощей. Рекомендуется очистить кишечник, проведя голодание. Полезно сходить в баню, это окажет хорошее воздействие на кожу, вы можете очищать кожу и удалять сухие мозоли и натертости, предварительно их, распарив, если нет противопоказаний от положения Луны в знаке Зодиака. Ограничьте сон. Очень подходит для отдыха, который не связан с активностью. Благоприятный день голодания.
  ↑ 18:30:13 ↓ 10:24:42
18 пятница
Движется во Льве
30  января
Диета по лунному календарю в меню для правильного питания строится на применении продуктов, не создающих нагрузки на кишечник. Основу должна составлять не грубая пища, которой потребуется мало времени, чтобы усвоиться, каши и легкие фруктовые салаты будут очень полезны. Откажитесь от молока и мяса, яиц, ограничьте потребление хлеба.
 ↑ 19:57:30 ↓  10:55:22  убывающая
19 суббота
♌  Лев ➔  ♍  Дева с 06:18:11
При прохождении Луной знака Зодиака Девы хорошо проводить белковую диету для похудения отдавайте предпочтение продуктам питания, с хорошим уровнем белков они усвоятся наилучшим образом, но не передайте, лишние белки превращаются организмом в жир. В меню исключите алкоголь и жирные продукты.
31  января
 Диета по лунному календарю в меню для правильного питания строится на отказе от мясных продуктов, предпочтение овощам и фруктам. Нельзя применять в лечении экстрасенсорные практики. Откажитесь от алкоголя, не проводите этот день слишком активно, выполняйте лишь самое необходимое по дому. Настой или чай с рябиной поможет понизить содержание в крови холестерина и уровень кровяного давления. Если пониженное кровяное давление, пользу окажет клюквенный морс или компот на основе клюквы.
 ↑ 21:24:34 ↓ 11:03:22
20 воскресенье
Находится в Деве
Лунный календарь диет на январь 2021 года по лунному календарю, меню на каждый день, белковые, углеводные дни проведения диет, правильное питание для похудения благоприятные дни начала голодания.
Лунный календарь диет на январь 2021 года, влияние нахождения Луны в знаке Зодиака на меню для правильного питания на день по лунным дням календаря, диета для похудения в благоприятные дни.
Лунный календарь диет на январь 2021 года от Astrology Guide Diagnostic Forecast (AGDF).